Plätze frei Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga

Fr. 11.06.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 23.07.2021, 7 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4111
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs

Mo. 26.07.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 16.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4101
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Aufgrund der Abstandsregeln stehen in diesem Präsenzkurs nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung. Sie haben aber die Möglichkeit, von zuhause aus per Livestream am Kurs teilzunehmen (siehe Kurs-Nr. 21SC4101_O).

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs (online)

Mo. 26.07.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 16.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4101_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs

Mi. 28.07.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 18.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4102
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Aufgrund der Abstandsregeln stehen in diesem Präsenzkurs nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung. Sie haben aber die Möglichkeit, von zuhause aus per Livestream am Kurs teilzunehmen (siehe Kurs-Nr. 21SC4102_H).

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs (online)

Mi. 28.07.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 18.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4102_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.



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