Zweigstellen >> Rohrbach
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Zweigstellenleitung und Anmeldung: Ingrid Kosikowski, Rathaus, Zi. Nr. 9


Telefon: 08442 967027, Fax: 08442 967046, E-Mail: gemeinde@rohrbach-ilm.de


Telefonische Anmeldung: Mo bis Fr 8.00-12.00 Uhr, Mo und Di 13.30-16.00 Uhr, Mi 13.00-18.00 Uhr, Do 13.30-15.00 Uhr


Persönliche Anmeldung: Mo bis Fr 8.00-12.00 Uhr, Mi 13.00-18.00 Uhr


auf Warteliste NEU! Hot Iron - Sommerkurs

Mi. 28.07.2021 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 29.09.2021, 10 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 21SN4404
Dozentin:

Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt.

Plätze frei NEU! Hot Iron - Ferienkurs

Fr. 13.08.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 10.09.2021, 5 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 21SN4405
Dozentin:

Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt.



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