Hatha Yoga - Hybridkurs
Mo. 21.03.2022 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 30.05.2022, 9 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 221C4104_H
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Hybridkurs
Mo. 21.03.2022 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 30.05.2022, 9 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 221C4105_H
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Hybridkurs
Mi. 23.03.2022 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mi. 01.06.2022, 9 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 221C4106_H
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Hybridkurs
Mi. 23.03.2022 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 01.06.2022, 9 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 221C4107_H
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
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