Zweigstellen >> Schweitenkirchen
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Zweigstellenleitung und Anmeldung: Anita Kieferl, Rathaus Schweitenkirchen


Telefon: 08444 927513, E-Mail: standesamt@gemeinde-schweitenkirchen.de


Anmeldung montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr, donnerstags von 13.00 - 17.00 Uhr


auf Warteliste NEU! bodyART - effektives Ganzkörpertraining

Mi. 29.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.12.2021, 12 x, in Schweitenkirchen − Kurs-Nr. 212P4401
Dozentin: Petra Lattner

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

auf Warteliste Linedance für Anfänger

Mo. 27.09.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 06.12.2021, 10 x, in Schweitenkirchen − Kurs-Nr. 212P5901
Dozentin: Inge Mondelli

Schritt für Schritt lernen Sie zu moderner Country Music einfache Tänze, die Synchron in Linien neben- und hintereinander getanzt werden. Die Tänze bestehen aus einfachen, sich wiederholenden Grundschritten. Man braucht keinen Tanzpartner. Ohne wirklich alleine zu tanzen kann man neben zahlreichen anderen Gleichgesinnten das wunderschöne Gruppengefühl genießen. Linedance ist für jeden geeignet, der Spaß hat an rhythmischer Bewegung zu flotter Musik. Es hält geistig fit und jung, trainiert das Gedächtnis, fördert die Konzentration und die Beweglichkeit.



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