Eine Vielfalt an Duftkomponenten rund um den Globus, sowie auch einheimische Varianten, sind zu entdecken durch schnuppern und mörsern. Mit Leichtigkeit wird jede/r zur Gestaltung der Räuchermischung geführt. Gezeigt werden die Möglichkeiten des Verräucherns, denn bei jeder Variante entfaltet sich das gleiche Duftprofil unterschiedlich in seiner Duftentfaltung. Einstimmen auf die Pflanzenwesen mit kleiner Meditation und Räuchersegnung, dies fördert auch den intuitiven Zugang zu Kräutern, Wurzeln, Harzen, Blättern und Blüten. Wir kreieren eine Gruppenmischung & jede/r mischt und mörsert seine persönliche Räuchermischung, eine kleine Menge davon, ist für Dich zu Hause. Hinweis: Die Räuchermischungen dienen als wohltuendes Dufterlebnis über die Nase und dienen nicht für die innere Einnahme oder als Tabakersatz.

Als Hand und Seelenschmeichler öffnet die Berührung über den Duft die Seele und führt zum Wohlbefinden. Geben Sie Hektik im Alltag weniger Raum und integrieren die ganzheitliche Entspannung der Aroma Handmassagen in ihrem Tagesablauf. Handmassagen sind wunderbar einzusetzen, privat und auch beruflich z.B. in Kindergärten, Schulen, Gesundheitspflege, Hospiz. Kursinhalt: WWEinführung zur Anwendung der Träger Öle und ätherischen Öle WWBeachten der rechtlichen Grundlagen WWOsmologisches riechen und wahrnehmen der ätherischen Öle im Körper WWAnwendung /Ablauf, Energiepunkte / Laogongpunkt

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Schritt für Schritt lernen Sie zu moderner Country Music einfache Tänze, die synchron in Linien neben- und hintereinander getanzt werden. Die Tänze bestehen aus einfachen, sich wiederholenden Grundschritten. Man braucht keinen Tanzpartner. Ohne wirklich alleine zu tanzen kann man neben zahlreichen anderen Gleichgesinnten das wunderschöne Gruppengefühl genießen. Linedance ist für jeden geeignet, der Spaß hat an rhythmischer Bewegung zu flotter Musik. Es hält geistig fit und jung, trainiert das Gedächtnis, fördert die Konzentration und die Beweglichkeit.