NEU! Online-Kursprogramm >> Tai-Chi - Qi-Gong - Yoga
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wenig Plätze frei Hatha Yoga - online

Mo. 27.09.2021 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 31.01.2022, 16 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 212C4104_O
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

wenig Plätze frei Hatha Yoga - online

Mo. 27.09.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 31.01.2022, 16 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 212C4105_O
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

wenig Plätze frei Hatha Yoga - online

Mi. 29.09.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 02.02.2022, 16 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 212C4106_O
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.



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