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In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 28.09.2021 - Dienstag 21.12.2021, 10:00 - 11:00 Uhr, 10 x, 100,00 €


Wichtiger Hinweis:

Kein Kurs am 05.10.2021 und 09.11.2021! Im Falle eines erneuten Lockdowns wechselt der Kurs ins Online-Format.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst (bis zu 80% Zuschuss; Präventionsangebot nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V).


Kursort
Altes Feuerwehrhaus Hohenwart
Pfaffenhofener Str. 2
86558 Hohenwart


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



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