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Fortsetzungskurs, freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger: 5 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 22.10.2021 - Freitag 18.03.2022, 09:20 - 10:20 Uhr, 11 x, 65,00 €


Wichtiger Hinweis:

Am 10. und 17.12. findet kein Training statt.


Kursort
Altes Rathaus, vhs-Raum
Dorfplatz 1
85107 Baar Ebenhausen


Datum Zeit Straße Ort
22.10.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
29.10.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
12.11.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
19.11.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
28.01.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
04.02.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
11.02.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
18.02.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
25.02.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
11.03.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
18.03.2022 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum

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