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Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 27.09.2021 - Montag 13.12.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, 12 x, 68,00 €


Wichtiger Hinweis:

Der Kurs läuft auch in den Ferien.


Kursort
Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
Mautanger 1
85296 Rohrbach


Datum Zeit Straße Ort
27.09.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
04.10.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
11.10.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
18.10.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
25.10.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
01.11.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
08.11.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
15.11.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
22.11.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
29.11.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
06.12.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
13.12.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach