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YOGA trifft Pilates! Erfahren sie die positive Wirkung der kombinierten Yoga- und Pilates-Übungen. Im Kurs praktizieren wir Hatha-Yoga-Elemente, genau angeleitete Körperhaltungen (Asanas) und fließende, exakt ausgeführten Bewegungen aus einer starken Körpermitte heraus. So können Sie Ihren Körper besser kennenlernen, Stress abbauen und zu mehr innerer Ruhe finden. Die Übungen verhelfen Ihnen zu mehr Flexibilität, Leichtigkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Energie.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Yogamatte, bei Bedarf Kissen und Decke. Wir üben barfuß oder mit Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 22.06.2022 - Mittwoch 27.07.2022, 09:00 - 10:15 Uhr, 6 x, 48,00 € zzgl. Materialkosten: 12 €, werden im Kurs bezahlt.


Kursort
Saal, EG, Bürgerhaus Manching
Ursinusstraße 1
85077 Manching


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