Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Entspannung - Meditation
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Plätze frei Sanskrit - die "Sprache der Götter"

Mo. 21.03.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 04.07.2022, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A3712
Dozent: Dieter Kleiss

Die Bhagavadgita: mit den Veden und den Upanishaden die zentrale heilige Schrift Indiens, geschrieben in einem auch für Anfänger*innen leicht zugänglichen Sanskrit: Anhand einer zweisprachigen Textausgabe der Bhagavadgita werden wir uns dieser altehrwürdigen Sprache nähern und uns in die geistig-religiöse Welt Indiens vertiefen. Für diesen Lektüre-Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, die Beherrschung der Devanagari-Schrift wird nicht vorausgesetzt. Der Kurs wendet sich an alle, die sich mit Yoga oder Ayurveda befassen, sich für die klassische indische Kultur oder fernöstliche Religionen interessieren. Gemeinsam erarbeiten wir uns in entspannter und lockerer Atmosphäre Grundkenntnisse des Sanskrit und lassen uns von der spirituellen Botschaft der Bhagavadgita ("Gesang des Erhabenen") berühren. Quereinsteiger*innen sind herzlich willkommen. Bei Fragen können Sie sich gerne an den Dozenten wenden (Tel. 08441 7974041).

auf Warteliste Aus der Ruhe in die Kraft - Achtsamkeitsmeditation für Fortgeschrittene

Do. 12.05.2022 (19:45 - 21:00 Uhr) - Do. 07.07.2022, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4104
Dozentin: Sabine Bauer

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Meditatives Malen nach Chinesischer Tuschmaltradition - Sommerkurs

Sa. 03.09.2022 (10:00 - 15:00 Uhr) - So. 04.09.2022, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A5507
Dozentin: Barbara Uhl

Chinesische Malerei begreift sich als ein innerer Lebensweg, als ganzheitliche Lebenskunst. In meditativer Malweise wird der Pinsel wie ein Schwert geführt. Das Malen ist eine seelische Übung - langwierig, manchmal glückhaft geschenkt. Und: es geht nicht um die korrekte Form des gemalten Objekts, sondern um die Bewegung und Wahrnehmung der Natur. Daher wird diese Art der Malerei traditionell als ganzheitliche kreative Übung betrieben die den Geist beruhigen und den Körper stärken kann. Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!

auf Warteliste Entspannung für Kinder (5 bis 10 Jahre)

Mo, 23.05.22, 30.05.22, 27.06.22, 04.07.22, jeweils 16.30 - 17.15 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A6027
Dozentin: Dr. Claudia Reiter

In diesem Kurs können die Kinder den Stress des Alltags in entspannter Atmosphäre hinter sich lassen. Mit altersgerechten Spielen und Entspannungstechniken kommen die Kinder zur Ruhe. Entspannungstraining fördert die Konzentration und Wahrnehmung und hilft Kindern, sich selbst besser kennenzulernen und auch in angespannten Situationen auf sich zu achten. Verschiedene Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training und Yoga, der progressiven Muskelentspannung sowie Fantasiereisen sind Teil dieses Kurses.



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