Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Selbstverteidigung

Plätze frei Traditionelles Taekwon-Do für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

Sa. 26.09.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Sa. 31.10.2020, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4501
Dozent: Dominik Räußner

In der traditionellen Kampfkunst Taekwon-Do bildet man neben den körperlichen Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Gelenkigkeit und Ausdauer auch die Disziplin, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren sowie den Ehrgeiz, bei Problemen nicht gleich aufzugeben. Der ideale Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. In diesem Kurs, der speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert ist, lernen wir neben einem idealen Workout auch erste Schritte einer effektiven Selbstverteidigung und versuchen uns an einigen typischen Kicktechniken des Taekwon-Do. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir trainieren ohne Leistungsdruck und barfuß auf einem Mattenboden.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Onlinekurs: Selbstverteidigung Basic

Mo. 21.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 26.10.2020, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4503
Dozent: Thomas Würmser

In diesem Online-Kurs lernen Sie die "Basics" der Selbstverteidigung.

Plätze frei NEU! Selbstverteidigung Workshop

Do. 14.01.2021 18:00 - 22:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4504
Dozent: Thomas Würmser

In diesem Workshop lernen Sie effektive Techniken und Verhaltensweisen, um sich im Notfall verteidigen zu können.

Plätze frei NEU! Selbstverteidigung Workshop

Fr. 15.01.2021 18:00 - 22:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4505
Dozent: Thomas Würmser

Gleicher Kurs wie oben.

Internetanmeldung nicht möglich KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler 1. bis 6. Klasse

Sa. 19.12.2020 12:00 - 14:30 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A6011
Dozent: KidsSafe-Kinderschutztraining, Team

Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und, wenn erforderlich, angemessen zu handeln. Auch lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Dabei steigern sie ihr Selbstbewusstsein und vermeiden es, Opfer oder Täter von Gewalttaten zur werden. Die Kinder üben richtige und einfache Verhaltensweisen sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarn-Systems im Umgang mit fremden Erwachsenen. Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder.

Plätze frei Kontaktloses Taekwon-Do für Kinder von 7-13 Jahren

Sa. 26.09.2020 (17:30 - 18:15 Uhr) - Sa. 21.11.2020, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A6021
Dozent: Dominik Räußner

Sich selbst erfahren, sich selbst einschätzen, Grenzen erkennen und vor allem Spaß an der Bewegung. Taekwon-Do in seiner traditionellen Form lehrt mehr als nur eine effektive Selbstverteidigung. In diesem Kurs lernen die Kinder Basistechniken der kontaktlosen Kampfkunst und verbessern dadurch ihr Gesamtwohlbefinden und ihre motorischen Fähigkeiten. Die Förderung von Konzentration als auch diszipliniertes Verhalten stehen dabei ebenso im Vordergrund wie die Freude am gemeinsamen Training. Der Kursleiter hat langjährige Erfahrungen im traditionellen Taekwon-Do und weiß die Kinder für diesen Sport zu begeistern.



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