Ganz ohne Schwitzen spült Aqua-Jogging ohne Muskelkater überflüssige Pfunde weg, verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dabei schont es Gelenke und Wirbelsäule und sorgt für einen besseren Stoffwechsel. Der ständige Temperaturwechsel zwischen Luft und Wasser härtet ab und beugt vor. Das vorbeiströmende Wasser wirkt wie eine Massage und strafft Haut und Bindegewebe. Knie-, Hüft- oder Wirbelsäulenprobleme können durch das Gelenktraining im Wasser verbessert werden.

Bitte mitbringen:
Benutzungsgebühr für Aqua-Gürtel: 12 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Theoretische Einweisung: Di, 03.03.20, 20.00 - 21.00 Uhr Realschule Geisenfeld. Training im Hallenbad ab Do, 05.03.20, - Do, 30.04.20, jeweils 18.00 – 19.00 Uhr. Preis: 13,56 € (Ermäßigung möglich)


Wichtiger Hinweis:

Gebühr inklusive Eintritt Hallenbad.


Kursort
Realschule Geisenfeld
Forstamtstraße 13
85290 Geisenfeld


Datum Zeit Straße Ort
03.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld
05.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Hallenbad
12.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Hallenbad


Kurs abgeschlossen