Sie wollen mehr Klarheit in ihr Leben bringen, achtsamer mit sich selbst und anderen umgehen, Stress abbauen, Kraft tanken und mit mehr Energie durch den Tag gehen? Dann kann Meditation für Sie das Richtige sein. Durch regelmäßiges Meditieren können Sie eine positive Wirkung auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erreichen. Der Kurs führt ein in Meditationshaltung, Atemübung und den Weg der Stille. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke und warme Socken. Tragen Sie bequeme Kleidung..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 29.10.2020 - Donnerstag 10.12.2020, 19:00 - 20:30 Uhr, 6 x, 48,00 €


Kursort
Kindergarten Ernsgaden
Kapellenweg 5
85119 Ernsgaden


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Kurs abgeschlossen