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Mittlerweile weithin bekannt ist das altbewährte chinesische Prinzip der kräftigenden, wohltuenden Bewegungen des Qi Gong. Die stresslösenden, sanften, fließenden Bewegungsabläufe werden unterstützt durch den Atem und das bewusste in sich hören um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Die Übungen können vorbeugend und ausgleichend auf viele gesundheitliche Faktoren wirken. In China in Krankenhäusern als Heilgymnastik angewandt, werden die Übungen mittlerweile auch von westlichen Ärzten empfohlen. Gesundheit beginnt mit der oft vernachlässigten Selbstwahrnehmung und der körperlich-seelischen Stärkung der inneren Organe und des gesamten Halteapparats. Ergänzend empfohlen wird der Kurs "Chinesische Selbstheilungs-Meditation." Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken, Matte oder Decke zum Sitzen..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 26.02.2021 - Freitag 11.06.2021, 09:00 - 10:30 Uhr, 12 x, 122,00 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


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