Lernen Sie Ihren Körper und seine Möglichkeiten kennen, um sich und andere zu schützen. Ziel des Kurses ist es, Ihre Aufmerksamkeit zu schärfen und Wehrhaftigkeit zu schaffen. Die Inhalte des 1. Teils sind die Voraussetzung, einer Notwehrsituation mit einfachen, wirkungsvollen Techniken effektiv zu begegnen. Sie lernen, wie Sie sich effektiv bei Übergriffen und Angriffen verteidigen.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Decke zum Sitzen, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Samstag 20.06.2020, 08:30 - 12:30 Uhr, 1 x, 24,00 €


Kursort

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Kurs abgeschlossen