Wer mit Yoga anfangen möchte oder schon geringe Vorkenntnisse hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Wir beginnen mit einfachen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Schwerpunkte werden gelegt auf eine korrekte Ausführung der Yogastellungen (Asanas), eine allgemein aufrechte Körperhaltung und die Verbindung von Bewegung mit dem Atem. Jede Yoga-Stunde endet mit einer Entspannung, die nicht nur für ein Abschalten vom Alltag sorgt, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung schult.

Bitte mitbringen:
Sie brauchen: Matte, Decke und Kissen..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 28.04.2020 - Dienstag 19.05.2020, 19:30 - 20:45 Uhr, 4 x, 18,00 €


Wichtiger Hinweis:

Um teilzunehmen benötigen Sie einen Laptop mit eingebauter Kamera und Mikrofon oder einen Computer mit Web-Kamera und Mikrofon sowie einen Internetzugang (z. B. über WLAN).
Alternativ können Sie auch mit einem Android-Tablet teilnehmen, müssen aber vorher die App ZOOM Cloud Meeting darauf installieren.

Rechtzeitig vor dem Beginn der Online-Kursstunde klicken Sie einfach auf den Link, den Sie von uns bekommen und treten dem Meeting bei.


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs abgeschlossen