Hatha Flow für Anfänger und Fortgeschrittene - Online (231B4100_O) Kurs fällt aus!

Tue, was sich gut anfühlt! Hatha Flow verbindet das anatomisch korrekte Alighnment
(Ausrichtung) einzelner Asanas mit fließenden Abläufen. Dabei liegt unser Fokus auf einer
atembetonten Praxis. Durch Aktivität in den Muskelketten fördern wir Stabilität und Kraft.
Herzöffnende, dynamische Bewegungen und lösende Twist verleihen uns Leichtigkeit. Weil
unser Körper auf physischer und psychischer Ebene beides braucht: Stabilität und
Leichtigkeit.

Warum Online Yoga?

Online Yoga ist flexibel und ohne Fahrtwege von überall aus möglich. Einfach Matte
ausrollen und losgeht’s. Da die Mikrofone auf stumm sind, sind auch Kinder im Hintergrund
kein Problem!

Muss ich meine Kamera einschalten?

Nein. Natürlich kann die Lehrerin bei eingeschalteter Kamera auf deine individuelle
Ausführung eingehen und es ist auch schön die Teilnehmer zu sehen. Aber das
entscheidest du ganz für dich.

Wie kann ich Kontakt zur Lehrerin aufnehmen?

Über die Chatfunktion ist das jederzeit während der Stunde möglich. Außerdem erhältst du
die Kontaktdaten der Lehrerin, so dass ihr auch außerhalb der Stunden per Mail oder
What’sApp, sowie telefonisch (nach Vereinbarung) zu deinen Themen sprechen könnt.
Volkshochschule

Bitte mitbringen:
Bitte bereithalten: Yogamatte, Decke, Yogablöcke.

Zeitraum und Kosten
Montag 27.02.2023 - Montag 19.06.2023, 19:30 - 20:15 Uhr, 12 x, 42,00 €

Wichtiger Hinweis:

Sie brauchen:
1. Internetverbindung
2. TV, Laptop, Tablet oder Smartphone
3. Sie erhalten die Zoom-Links für die Einheiten jeweils im Voraus zugeschick