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Tanken Sie neue Energie und Gelassenheit mit sanften aber wirkungsvollen yogischen Körper- und Atemübungen und genießen Sie im Kurs Ihre Auszeit vom Alltag. Die Bewegungen und der aufmerksame, liebevolle Umgang mit sich selbst machen uns flexibler, stärker und lockerer - nicht nur in körperlicher Hinsicht. Die vielfältigen Entspannungsübungen, die wir im Kurs gemeinsam machen, lassen sich auch bei Ihnen zu Hause mühelos integrieren. Keine Vorkenntnisse nötig, die eigene Fitness spielt keine Rolle.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Liegematte, Sitzkissen. Kosten für Skript: 4 €.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 22.03.2022 - Dienstag 05.07.2022, 11:45 - 13:15 Uhr, 12 x, 102,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


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Kurs abgeschlossen