Kennen Sie das auch: Bei (fast) jedem Hüpfen, Niesen oder Husten meldet sich die Blase und das ständige Laufen zur Toilette ist ebenfalls sehr störend. Sie können etwas dagegen tun! Lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen, sie mit gezielten krankengymnastischen Übungen zu trainieren und damit zu kräftigen. Lernen Sie, Belastungen im Alltag zu erkennen und zu vermeiden. Damit werden die Beschwerden weniger bzw. treten gar nicht erst auf - und Sie können sich wieder wohl fühlen. Der Kurs eignet sich auch für Frauen mit leichten Beschwerden und zur Vorbeugung. Bei Fragen können Sie sich auch mit der Kursleiterin in Verbindung setzen. (08441 86157)

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 20.02.2020 - Donnerstag 28.05.2020, 17:10 - 18:25 Uhr, 10 x, 54,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
20.02.2020 17:10 - 18:25 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
05.03.2020 17:10 - 18:25 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
12.03.2020 17:10 - 18:25 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG


Kurs abgeschlossen