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Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden besonders sanft und angenehm geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer tief durchatmen kann und ganz bei sich selbst ist, der wird seinen richtigen Weg leichter finden. Im ganzheitlichen Sinne hat Yoga nicht allein Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden zum Ziel. Yoga ist vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein im Leben und damit zu einem weiseren und liebevolleren Umgang mit den Anforderungen des Alltags. Am Ende jeder Stunde Yoga, haben Sie genügend Kraft und Energie getankt, um mit Gelassenheit in den neuen Tag zu starten. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 17.02.2020 - Montag 09.03.2020, 08:15 - 09:30 Uhr, 3 x, 18,30 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


Datum Zeit Straße Ort
17.02.2020 08:15 - 09:30 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
02.03.2020 08:15 - 09:30 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
09.03.2020 08:15 - 09:30 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum


Kurs abgeschlossen