Das Ziel dieses Kurses ist es, Menschen ab dem Lebensalter von etwa 65 Jahren zu motivieren, "Fit bis ins hohe Alter" zu bleiben. Der Kurs soll den Teilnehmern Spaß an der Bewegung vermitteln und Ihnen zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne Bewegung. Um möglichst lange die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren, basiert der Kurs darauf, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern.

Bitte mitbringen:
Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 17.02.2020 - Montag 09.03.2020, 14:45 - 15:45 Uhr, 3 x, 12,00 €


Kursort
Realschule Pfaffenhofen, Raum CK15 (Gymnastikraum UG)
Niederscheyerer Straße 2
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
17.02.2020 14:45 - 15:45 Uhr Niederscheyerer Straße 2 Realschule Pfaffenhofen, Raum CK15 (Gymnastikraum UG)
02.03.2020 14:45 - 15:45 Uhr Niederscheyerer Straße 2 Realschule Pfaffenhofen, Raum CK15 (Gymnastikraum UG)
09.03.2020 14:45 - 15:45 Uhr Niederscheyerer Straße 2 Realschule Pfaffenhofen, Raum CK15 (Gymnastikraum UG)


Kurs abgeschlossen