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Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke und Yoga-Gurt (falls vorhanden)..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 20.09.2021 - Montag 08.11.2021, 19:45 - 20:45 Uhr, 6 x, 29,00 €


Kursort
Pörnbach, Schule
Raiffeisenstr. 32
85309 Pörnbach


Datum Zeit Straße Ort
20.09.2021 19:45 - 20:45 Uhr Raiffeisenstr. 32 Pörnbach, Schule
27.09.2021 19:45 - 20:45 Uhr Raiffeisenstr. 32 Pörnbach, Schule
04.10.2021 19:45 - 20:45 Uhr Raiffeisenstr. 32 Pörnbach, Schule
11.10.2021 19:45 - 20:45 Uhr Raiffeisenstr. 32 Pörnbach, Schule
18.10.2021 19:45 - 20:45 Uhr Raiffeisenstr. 32 Pörnbach, Schule
08.11.2021 19:45 - 20:45 Uhr Raiffeisenstr. 32 Pörnbach, Schule

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