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Ein einfaches, individuell ausgerichtetes Bewegungstraining ohne Wettkampfcharakter. Gehen und Laufen im Wechsel. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen und Dehnübungen runden das Training ab. Teilnehmen kann (fast) jede*r - unabhängig von Alter und eigenem Fitnesslevel - der den Willen hat, für seinen Körper Zeit zu investieren und sich sanft ausdauernd zu belasten. Ziel ist es, den persönlichen optimalen Fitnesslevel zu erreichen und das Wohlbefinden zu stärken. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 22.07.2021 - Donnerstag 09.09.2021, 18:30 - 19:45 Uhr, 8 x, 43,00 €


Kursort
Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
Schrobenhausener Str. 24
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
22.07.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
29.07.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
05.08.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
12.08.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
19.08.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
26.08.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
02.09.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
09.09.2021 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern