Guten-Morgen-Yoga (221B4100)
Verfügbarkeit
Rücken und Faszien, Atmung und Entspannung, das sind die vier Schwerpunkte, denen wir uns im Kurs widmen. Wir starten in den Tag indem wir Körper, Geist und Seele sowie unseren Stoffwechsel aktivieren. Mit Yoga- und Faszien-Übungen stärken wir unseren Rücken und gewinnen Energie für die restliche Woche. Einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen unseren Geist ruhiger und unsere Gedanken klarer werden. Frei nach dem Motto: Alles kann - Nichts muss! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke..
Dozent/in
Zeitraum und Kosten
Mittwoch 23.03.2022 - Mittwoch 22.06.2022, 09:00 - 10:15 Uhr, 10 x,
58,00 €
Kursort
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 23.03.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 30.03.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 06.04.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 27.04.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 04.05.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 11.05.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 18.05.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 25.05.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 01.06.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 22.06.2022 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |