Rücken und Faszien, Atmung und Entspannung, das sind die vier Schwerpunkte, denen wir uns im Kurs widmen. Wir starten in den Tag indem wir Körper, Geist und Seele sowie unseren Stoffwechsel aktivieren. Mit Yoga- und Faszien-Übungen stärken wir unseren Rücken und gewinnen Energie für die restliche Woche. Einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen unseren Geist ruhiger und unsere Gedanken klarer werden. Frei nach dem Motto: Alles kann - Nichts muss! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 14.04.2021 - Mittwoch 30.06.2021, 09:00 - 10:15 Uhr, 10 x, 58,00 €


Wichtiger Hinweis:

Wegen des Corona-Lockdown kann der Kurs nicht wie geplant beginnen. Sie können sich noch anmelden. Die Kursgebühr wird zunächst nicht abgebucht.
Sie werden informiert, sobald der Kurs anlaufen kann.


Kursort
Altes Rathaus, vhs-Raum
Dorfplatz 1
85107 Baar Ebenhausen


Datum Zeit Straße Ort
14.04.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
21.04.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
28.04.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
05.05.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
12.05.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
19.05.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
09.06.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
16.06.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
23.06.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
30.06.2021 09:00 - 10:15 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum

Warenkorb Anmelden
Kurs ist ausgebucht - Anmeldung auf der Warteliste