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Gleicher Kurs wie oben. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen. Yoga steht für die Verbindung von Körper - Geist und Seele. "Wer eine gesunde Seele hat, hat auch einen gesunden Körper." Hatha Yoga wird in Europa am häufigsten praktiziert und besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie aus Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga hilft Ihnen unter anderem Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Körperhaltung und Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung kennen. Finden Sie zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 05.03.2020 - Donnerstag 12.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, 2 x, 10,00 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


Datum Zeit Straße Ort
05.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
12.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum


Kurs abgeschlossen