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Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Gymnastik-/ Yogamatte, bei Bedarf Kissen und Decke. Wir üben barfuß oder mit Socken. Materialkosten: 13 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 14.04.2021 - Mittwoch 21.07.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, 13 x 72,00 €


Wichtiger Hinweis:

Achtung, bei diesem Kurs ergaben sich Änderungen:
- Die Uhrzeit hat sich geändert! Der Kurs beginnt nun 30 Minuten später als im Programmheft angegeben.
- Der Starttermin dieses Kurses wurde coronabedingt nach hinten verlegt. Der Kurs startet nun nach den Osterferien - und nicht wie im Programmheft angegeben nach den Faschingsferien.
- Durch die Verschiebung des Starttermins reduziert sich auch die Stundenzahl. Somit wurde die Kursgebühr ebenfalls angepasst.


Kursort
Dorfgemeinschaftshaus, OG
Graf-Ernest-Straße 3
85119 Ernsgaden


Datum Zeit Straße Ort
14.04.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
21.04.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
28.04.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
05.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
12.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
19.05.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
09.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
16.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
23.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
30.06.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
07.07.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
14.07.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG
21.07.2021 18:00 - 19:15 Uhr Graf-Ernest-Straße 3 Dorfgemeinschaftshaus, OG