Hatha Yoga für Anfänger (231B4104)

Tue, was sich gut anfühlt! Wir verbinden das anatomisch korrekte Alighnment (Ausrichtung) einzelner Asanas mit fließenden Abläufen. Dabei liegt unser Fokus auf einer atembetonten Praxis. Durch Aktivität in den Muskelketten fördern wir Stabilität und Kraft. Herzöffnende, dynamische Bewegungen und lösende Twist verleihen uns Leichtigkeit. Weil unser Körper auf physischer und psychischer Ebene beides braucht: Stabilität und Leichtigkeit.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Yogablöcke..

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 09.03.2023 - Donnerstag 27.04.2023, 18:45 - 19:45 Uhr, 8 x, 38,00 €