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Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und feste, saubere Turnschuhe..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 24.06.2022 - Freitag 09.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr, 12 x, 71,00 €


Kursort
Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
Mautanger 1
85296 Rohrbach


Datum Zeit Straße Ort
24.06.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
01.07.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
08.07.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
15.07.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
22.07.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
29.07.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
05.08.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
12.08.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
19.08.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
26.08.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
02.09.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
09.09.2022 17:30 - 18:30 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach