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Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und feste, saubere Turnschuhe..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 23.03.2022 - Mittwoch 15.06.2022, 19:45 - 20:45 Uhr, 12 x, 71,00 €


Kursort
Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
Mautanger 1
85296 Rohrbach


Datum Zeit Straße Ort
23.03.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
30.03.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
06.04.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
13.04.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
20.04.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
27.04.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
04.05.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
11.05.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
18.05.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
25.05.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
01.06.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
15.06.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach


Kurs abgeschlossen