Do-In? Frei übersetzt: „Mobil machen von Körper und Geist“ Das japanische Yoga. Ziel des Do-In ist, den ganzen Körper zu stärken und zu beleben. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden: Do-In kann eine gute Qi-Zirkulation (Lebensenergie), Lockerung und Dehnung der Muskulatur, Regulation der Atmung, Verbesserung der Durchblutung, verbesserte Körperwahrnehmung und einen guten Schlaf fördern. Die regelmäßige Anwendung verhilft zu mehr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken, lockere Kleidung bzw. Sportkleidung, Schreibmaterial.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 17.05.2021, 19:00 - 21:00 Uhr, 1 x, 9,00 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


Datum Zeit Straße Ort
17.05.2021 19:00 - 21:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal