Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt, stabilisiert, mobilisiert und gedehnt. Es wird im Stand, auf den Knien, in Bauchlage, im Sitzen und in Rückenlage trainiert. Nicht geeignet bei akuten Rückenbeschwerden!

Bitte mitbringen:
Sie brauchen: Matte, bequeme Kleidung, Kissen..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 15.03.2021 - Montag 19.04.2021, 18:30 - 19:30 Uhr, 5 x, 19,00 €


Wichtiger Hinweis:

Teilnehmen von zu Hause aus!
Sie benötigen für den Onlinekurs einen Laptop, ein Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine ausreichend gute Internetverbindung. Eine Teilnahme via Smartphone ist möglich, wird allerdings aufgrund der geringen Bildschirmgröße nicht empfohlen. Die Zugangsdaten samt bebilderter Anleitung erhalten Sie nach der Anmeldung.


Kursort
Online-Kurs
Hauptplatz 22
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
15.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Hauptplatz 22 Online-Kurs
22.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Hauptplatz 22 Online-Kurs
29.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Hauptplatz 22 Online-Kurs
12.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Hauptplatz 22 Online-Kurs
19.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Hauptplatz 22 Online-Kurs


Kurs abgeschlossen