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Bewegter Rücken ist ein neues Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik. Eine moderne, zeitgemäße, dem Stand der Wissenschaft entsprechende Form des Haltungs- und Rückentrainings. Von der European Fitness School in Freising unter Leitung der Inhaberin Barbara Raab entwickelt, ist es ein für beinahe jeden Fitnesslevel und für jedes Alter geeignetes Präventionstraining. Trainingsziel ist vor allem die Erhöhung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit. Ergänzt wird die Stunde mit klassischen Kraft- und Dehnübungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Matte, Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 19.02.2020 - Mittwoch 13.05.2020, 18:00 - 19:00 Uhr, 7 x, 60,00 €


Kursort
Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
Freisinger Straße 8
85304 Ilmmünster


Datum Zeit Straße Ort
19.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
04.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
11.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
22.04.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
29.04.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
06.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle
13.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Freisinger Straße 8 Grundschule Ilmmünster, Sporthalle


Kurs abgeschlossen