Nordic Walking richtig trainieren ab 60 plus (231V4501)

Die beste Erfindung der Finnen nach der Sauna! Nordic Walking, das ist Freude an der Bewegung, Naturerlebnis und Sport in einem. Das forcierte Gehen mit den speziellen Stöcken und der richtigen Technik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das nahezu 600 Muskeln zeitgleich beansprucht. Ideal geeignet um sich gesund und fit zu erhalten.

Bitte mitbringen:
Stöcke können von der Kursleiterin ausgeliehen werden..

Zeitraum und Kosten
Dienstag 28.02.2023 - Dienstag 28.03.2023, 17:00 - 18:30 Uhr, 5 x, 38,00 €