Pilates für Fortgeschrittene (202K4403)
Verfügbarkeit
- Beendet bzw. abgesagt
Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Atemtechnik mit Dehn- und Kräftigungsübungen kombiniert. Mit dieser Trainingsmethode wird die rumpfstabilisierende Tiefenmuskulatur aktiviert. Durch konzentrierte und fließend ausgeführte Bewegungen fördert Pilates die Körperwahrnehmung. Die Muskulatur wird flexibler, die Gelenke beweglicher und die Haltung verbessert sich. Erlebe ein neues Körpergefühl und mach dich stark für den Alltag! Kursvoraussetzung: Grundkenntnisse in Pilates.
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. Getränk..
Dozent/in
Zeitraum und Kosten
Dienstag 06.10.2020 - Dienstag 27.10.2020, 20:30 - 21:30 Uhr, 4 x,
21,00 €
Kursort
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 06.10.2020 | 20:30 - 21:30 Uhr | Raiffeisenstr. 32 | Pörnbach, Schule |
| 13.10.2020 | 20:30 - 21:30 Uhr | Raiffeisenstr. 32 | Pörnbach, Schule |
| 20.10.2020 | 20:30 - 21:30 Uhr | Raiffeisenstr. 32 | Pörnbach, Schule |
| 27.10.2020 | 20:30 - 21:30 Uhr | Raiffeisenstr. 32 | Pörnbach, Schule |