Fortsetzungskurs, freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger: 5 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 16.04.2021 - Freitag 18.06.2021, 09:20 - 10:20 Uhr, 8 x, 47,00 €


Wichtiger Hinweis:

Wegen des Corona-Lockdown kann der Kurs nicht wie geplant beginnen. Sie können sich noch anmelden. Die Kursgebühr wird zunächst nicht abgebucht.
Sie werden informiert, sobald der Kurs anlaufen kann.


Kursort
Altes Rathaus, vhs-Raum
Dorfplatz 1
85107 Baar Ebenhausen


Datum Zeit Straße Ort
16.04.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
23.04.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
30.04.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
07.05.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
14.05.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
21.05.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
11.06.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
18.06.2021 09:20 - 10:20 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum

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