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Fortsetzungskurs. Freie Plätze auf Anfrage!. Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger 5 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 25.03.2022 - Freitag 13.05.2022, 10:25 - 11:25 Uhr, 6 x, 36,00 €


Kursort
Altes Rathaus, vhs-Raum
Dorfplatz 1
85107 Baar Ebenhausen


Datum Zeit Straße Ort
25.03.2022 10:25 - 11:25 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
01.04.2022 10:25 - 11:25 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
22.04.2022 10:25 - 11:25 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
29.04.2022 10:25 - 11:25 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
06.05.2022 10:25 - 11:25 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
13.05.2022 10:25 - 11:25 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum


Kurs abgeschlossen