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Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 20.06.2022 - Montag 18.07.2022, 18:10 - 19:10 Uhr, 5 x, 30,00 €


Wichtiger Hinweis:

Der Kurs läuft auch in den Ferien.


Kursort
Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
Mautanger 1
85296 Rohrbach


Datum Zeit Straße Ort
20.06.2022 18:10 - 19:10 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
27.06.2022 18:10 - 19:10 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
04.07.2022 18:10 - 19:10 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
11.07.2022 18:10 - 19:10 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
18.07.2022 18:10 - 19:10 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach


Kurs abgeschlossen