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Sie erlernen Atemtechniken, um die Tiefenmuskulatur und den Rumpf zu stärken. Durch die speziellen Übungen machen wir die Wirbelsäule geschmeidig und mobilisieren sie. Nackenverspannungen und Kreuzschmerzen können gelindert werden.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Dicke Matte, warme Socken, Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 12.04.2021 - Montag 28.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 x, 48,00 €


Wichtiger Hinweis:

Teilnahme nicht möglich bei akutem Bandscheibenvorfall. Wegen des Corona-Lock downs hat sich der Kursbeginn verschoben. Sie können sich noch anmelden. Die Kursgebühr wird zunächst nicht abgebucht.


Kursort
Pfarrheim Ilmmünster
Arsatiusstr. 6
85304 Ilmmünster


Datum Zeit Straße Ort
12.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
19.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
26.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
03.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
10.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
17.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
07.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
14.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
21.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster
28.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Arsatiusstr. 6 Pfarrheim Ilmmünster