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Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 08.03.2021 - Montag 24.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, 12 x, 68,00 €


Wichtiger Hinweis:

Der Kurs läuft auch in den Ferien.
Wegen des Corona-Lock downs hat sich der Kursbeginn verschoben. Sie können sich noch anmelden. Die Kursgebühr wird zunächst nicht abgebucht.


Kursort
Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
Mautanger 1
85296 Rohrbach


Datum Zeit Straße Ort
08.03.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
15.03.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
22.03.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
29.03.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
05.04.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
12.04.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
19.04.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
26.04.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
03.05.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
10.05.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
17.05.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach
24.05.2021 18:15 - 19:15 Uhr Mautanger 1 Gesundheitszentrum Ernstorfer, Rohrbach