Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 05.03.2020 - Donnerstag 12.03.2020, 10:00 - 11:00 Uhr, 2 x, 12,60 €


Wichtiger Hinweis:

Maximal 10 Tn.


Kursort
Altes Rathaus, vhs-Raum
Dorfplatz 1
85107 Baar Ebenhausen


Datum Zeit Straße Ort
05.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum
12.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr Dorfplatz 1 Altes Rathaus, vhs-Raum


Kurs abgeschlossen