Qi Gong, das zu den fünf Säulen der TCM gehört, wird in China seit ca. 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 05.03.2020 - Donnerstag 12.03.2020, 18:30 - 19:30 Uhr, 2 x, 12,00 € (Ermäßigung möglich)


Kursort
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg
Pestalozzistraße 1
85084 Reichertshofen


Datum Zeit Straße Ort
05.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistraße 1 Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg
12.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistraße 1 Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg


Kurs abgeschlossen