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Die Chi Gong-Übungen lassen sich auf die – nach chinesischer Einordnung – fünf Jahreszeiten und ihrer körperbezogenen Schwerpunkte übertragen. Dabei spiegelt, nach der althergebrachten chinesischen Vorstellung, jede Jahreszeit einen bestimmen Gesundheitsaspekt wider, der selbstverständlich das ganze Jahr lang geübt werden kann. Zu den Hintergründen wird eine Einführung angeboten. Teil des Übungswochenendes sind auch traditionelle stille Meditationsmethoden, die helfen, die innere Heilkraft Qi aufzubauen.

Bitte mitbringen:
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Samstag 31.07.2021 - Sonntag 01.08.2021, 08:00 - 13:00 Uhr, 2 x, 60,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


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