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Das richtige Verhalten in brenzligen Situationen z.B. auf Feiern, in Discos, im Bus, Zug oder auf dem Schulgelände ist ein wichtiger Bestandteil um Gewalt aus dem Weg zu gehen. Wie lerne ich mich deeskalierend zu verhalten und keine Opferrolle einzunehmen. Sofern ich mich bei Übergriffen oder Anmache verteidigen muss, ist eine effektive und konsequente Selbstverteidigung unabdingbar. Es werden wirksame Selbstverteidigungselemente aus dem Krav Maga und dem Kick-Boxen vermittelt. Zusätzlich werden realistische Szenarien dargestellt.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Boxhandschuhe (wenn vorhanden), Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 02.08.2021 - Freitag 06.08.2021, 10:00 - 11:30 Uhr, 3 x, 52,00 €


Kursort
Fitnessstudio "Positiv" Preysingstr. 64
Preysingstr. 64
85283 Wolnzach


Datum Zeit Straße Ort
02.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Preysingstr. 64 Fitnessstudio "Positiv" Preysingstr. 64
04.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Preysingstr. 64 Fitnessstudio "Positiv" Preysingstr. 64
06.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Preysingstr. 64 Fitnessstudio "Positiv" Preysingstr. 64