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Das richtige Verhalten in brenzligen Situationen z.B. auf Feiern, in Discos, im Bus, Zug oder auf dem Schulgelände ist ein wichtiger Bestandteil um Gewalt aus dem Weg zu gehen. Wie lerne ich mich deeskalierend zu verhalten und keine Opferrolle einzunehmen. Sofern ich mich bei Übergriffen oder Anmache verteidigen muss, ist eine effektive und konsequente Selbstverteidigung unabdingbar. Es werden wirksame Selbstverteidigungselemente aus dem Krav Maga und dem Kick-Boxen vermittelt.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Boxhandschuhe (wenn vorhanden), Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Samstag 09.10.2021 - Samstag 16.10.2021, 14:00 - 15:30 Uhr, 2 x, 35,00 €


Kursort
Fitnessstudio "Positiv" Preysingstr. 64
Preysingstr. 64
85283 Wolnzach


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs abgeschlossen