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Wollen Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken? Egal ob Mann oder Frau, ganz gleich welchen Alters oder Kondition. Straffen Sie Ihren Bauch, die Beine und den Po mit diversen leicht erlernbaren Übungen, die Ihre Gelenke beweglicher machen, alle Muskelgruppen dehnen und geschmeidiger machen. Der angenehme Nebeneffekt: Die gelockerte Muskulatur ermöglicht eine tiefere, freiere Atmung und fördert Ihr allgemeines Wohlbefinden. Außerdem steigert das Training Ihr Körperbewusstsein, so können Sie lernen, ungesunde Haltungen und Bewegungen zu vermeiden.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 17.02.2020 - Montag 09.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr, 3 x, 11,00 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


Datum Zeit Straße Ort
17.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
02.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
09.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal


Kurs abgeschlossen