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T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

Bitte mitbringen:
Bitte bereithalten: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 03.06.2020 - Mittwoch 24.06.2020, 18:00 - 18:40 Uhr, 4 x, 16,00 €


Kursort
vhs-Online-Kurs

85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
03.06.2020 18:00 - 18:40 Uhr   vhs-Online-Kurs
10.06.2020 18:00 - 18:40 Uhr   vhs-Online-Kurs
17.06.2020 18:00 - 18:40 Uhr   vhs-Online-Kurs
24.06.2020 18:00 - 18:40 Uhr   vhs-Online-Kurs