Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!

Bitte mitbringen:
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 10.05.2021 - Montag 12.07.2021, 17:30 - 18:45 Uhr, 8 x, 66,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


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