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Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Der Kurs wird bei schönen Wetter im Stadtwald Pfaffenhofen angeboten. Treffpunkt Parkplatz Sulzbach (Danzinger Str. 20).

Bitte mitbringen:
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 06.08.2021 - Freitag 10.09.2021, 08:00 - 09:30 Uhr, 6 x, 60,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
06.08.2021 08:00 - 09:30 Uhr Danziger Str. 20 Treffpunkt: Parkplatz Sulzbach Trimm-Dich-Pfad
13.08.2021 08:00 - 09:30 Uhr Danziger Str. 20 Treffpunkt: Parkplatz Sulzbach Trimm-Dich-Pfad
20.08.2021 08:00 - 09:30 Uhr Danziger Str. 20 Treffpunkt: Parkplatz Sulzbach Trimm-Dich-Pfad
27.08.2021 08:00 - 09:30 Uhr Danziger Str. 20 Treffpunkt: Parkplatz Sulzbach Trimm-Dich-Pfad
03.09.2021 08:00 - 09:30 Uhr Danziger Str. 20 Treffpunkt: Parkplatz Sulzbach Trimm-Dich-Pfad
10.09.2021 08:00 - 09:30 Uhr Danziger Str. 20 Treffpunkt: Parkplatz Sulzbach Trimm-Dich-Pfad